知人者智，自知者明。要管理好自己的健康人生，第一步就是要了解自己。不同年齡階段的女性，有不同的美，同樣也有不同的健康管理側(cè)重點。

了解自己，科學(xué)體檢

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院治未病科（健康管理科）主任梁祖建提醒，“女性的生命旅程中，需要經(jīng)歷妊娠、分娩、哺乳、圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)期等特定的生理階段，每個階段都伴隨著獨特的內(nèi)分泌和代謝變化。這些與生殖功能密切相關(guān)的狀態(tài)，對女性的心血管、神經(jīng)和骨骼等系統(tǒng)產(chǎn)生深遠的影響。”因此，對于不同年齡階段的女性，其實有不同的健康檢測重點，需要相應(yīng)配套針對性的體檢項目。

不同年齡段女性，不同體檢重點

●20歲-30歲：卵巢儲備功能、宮頸癌篩查

此年齡段女性身體狀態(tài)正處于黃金階段，有正常性生活和生育需求，此階段需要當(dāng)心乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等常見疾病，以及警惕性傳播疾病的發(fā)生�？啥ㄆ谶M行內(nèi)分泌情況、卵巢儲備功能評估，以及通過乳腺、甲狀腺彩超等項目，了解腺體結(jié)節(jié)、增生、囊腫等情況。

此外，宮頸癌篩查是這個年齡段女性必須重視的健康檢查項目之一。

●30歲-40歲：內(nèi)分泌情況、卵巢癌篩查

此時女性面對職場和家庭的多重壓力，若平衡不佳則容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等健康問題。因此，甲狀腺、性激素等指標(biāo)的檢測變得尤為重要。

從30歲開始，女性患卵巢癌的風(fēng)險逐漸上升。卵巢癌是女性常見的惡性腫瘤之一，由于早期癥狀不明顯，許多患者在確診時已經(jīng)發(fā)展到晚期。因此，該年齡段的女性應(yīng)定期進行卵巢癌血清標(biāo)志物（CA125+HE4）等檢查。

另外，隨著近年來生育年齡的普遍延后和二胎、三胎需求，高齡產(chǎn)婦逐漸增加。對于這部分有生育需求的女性，關(guān)注卵巢功能的狀況也顯得尤為重要。

●40歲-50歲：三大婦科腫瘤和乳腺癌篩查

該年齡段女性的卵巢功能逐漸從鼎盛走向衰退，這會導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌和生理變化。這一時期女性更容易患上腫瘤，特別是有腫瘤家族史的人群，要格外關(guān)注三大婦科腫瘤（宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌）以及乳腺癌的預(yù)防和篩查。

消化道腫瘤也不容忽視，定期進行胃腸鏡檢查是必要的。此時還可考慮增加腫瘤標(biāo)志物檢查。

此時對于慢性病的預(yù)防也十分重要，如高血壓、糖尿病和骨質(zhì)疏松等，都應(yīng)在日常生活中加強預(yù)防和管理。

●50歲以后：骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病

這個年齡段的女性，由于體內(nèi)雌激素水平逐漸降低，鈣質(zhì)的流失速度也會加快，從而增加了患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。同時，這個年齡段也是惡性腫瘤和心腦血管疾病的高發(fā)期。體檢時應(yīng)特別關(guān)注。

(記者 林清清 通訊員 冼柏虎)